Selbstführung

Was versteht man unter Selbstführung?

Selbstführung, auch als Selbstmanagement oder Selbstregulation bezeichnet, ist ein Konzept aus dem Bereich der Psychologie und des Selbstmanagements. Es bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, sich selbst effektiv anzuleiten, Ziele zu setzen, Verantwortung für ihr eigenes Verhalten zu übernehmen und in Übereinstimmung mit diesen Zielen ihre Handlungen und Entscheidungen zu steuern. Selbstführung fördert die Selbstmotivation, Selbstkontrolle, Selbstdisziplin und Selbstmotivation, um berufliche und persönliche Ziele zu erreichen.

Eine klare Liste von Zielen und Prioritäten ist häufig der erste Schritt in Richtung Selbstführung. Man setzt sich Ziele für verschiedene Bereiche des Lebens, wie zum Beispiel Karriere, Bildung, Gesundheit, Beziehungen und persönliche Entwicklung. Selbstführung erfordert die Fähigkeit, sich selbst zu reflektieren und ehrlich seine Stärken und Schwächen zu bewerten. Dies hilft dabei, Ziele zu setzen und Strategien zur Selbstverbesserung zu entwickeln, die realistisch sind. Ein effektives Zeitmanagement ist ein entscheidender Aspekt der Selbstführung. Dies umfasst die Vermeidung von Zeitverschwendung, die Priorisierung von Aktivitäten und die Planung und Organisation von Aufgaben.

Erforderlich ist es, sich selbst zu motivieren und mit Herausforderungen fertig zu werden. Die Fähigkeit, Rückschläge zu bewältigen und positive Selbstgespräche zu führen, sind wichtige Aspekte der Selbstmotivation. Selbstkontrolle und Selbstregulation sind zudem wichtige Kompetenzen. Dies bedeutet, impulsive Entscheidungen zu umgehen und stattdessen in Übereinstimmung mit langfristigen Zielen zu handeln.

Um die eigenen Ziele, Werte und Überzeugungen zu verstehen, ist ein hohes Maß an Selbstbewusstsein notwendig. Dies hilft bei der Ausrichtung der Handlungen auf die Dinge, die für die individuelle Entwicklung und Erfüllung von Bedeutung sind. Selbstführung bedeutet auch, flexibel auf Veränderungen und Probleme zu reagieren. Es erfordert die Bereitschaft, Pläne zu ändern und neue Wege zu finden, um das Ziel zu erreichen.

Selbstführung ist ein wesentlicher Bestandteil des beruflichen und persönlichen Erfolgs. Sie hilft Menschen, ihre Ziele zu erreichen, ihre Fähigkeiten zu verbessern und ihre Lebensqualität zu verbessern. Es ist jedoch auch eine Fähigkeit, die entwickelt und gepflegt werden muss, und es gibt eine Reihe von Methoden und Techniken, die Menschen helfen können, besser in der Selbstführung zu sein. Es ist möglich, dies durch die Verwendung von Selbsthilfebüchern, Coachings, Trainings und persönlichen Entwicklungskursen zu erreichen.

Wer entwickelte die Idee der Selbstführung?

Selbstführung basiert auf verschiedenen theoretischen Ansätzen aus Bereichen wie Psychologie, Führung und Selbstmanagement und wurde nicht von einer einzigen Person entwickelt. Prominente Autoren wie Daniel Goleman, Peter Drucker und Stephen Covey haben die Bedeutung von Selbstführung betont.

Gibt es wissenschaftliche Studien zu Selbstführung und ihrer Wirkung?

Selbstführungsfähigkeiten wie Zeitmanagement und Selbstmotivation beeinflussen die berufliche Leistung positiv, indem sie die Effektivität steigern. Es besteht laut Studien zudem eine Verbindung zwischen Selbstführung und emotionaler Intelligenz, da Personen mit hoher emotionaler Intelligenz besser in der Lage sind, ihre Emotionen zu regulieren.

Selbstführung hilft bei der Stressbewältigung und reduziert die negativen Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit.

In der Bildungsforschung wird untersucht, wie Selbstführungsfähigkeiten bei Schülern die schulische Leistung und die Motivation beeinflussen können. Es gibt auch verschiedene Modelle und Ansätze zur Selbstführung, die in der wissenschaftlichen Forschung untersucht und weiterentwickelt werden. Diese Modelle können als Grundlage für die Entwicklung von Trainingsprogrammen und Interventionen zur Verbesserung der Selbstführungsfähigkeiten dienen.

Wo findet man Studien oder Literatur zu Selbstführung?

Um wissenschaftliche Studien und Literatur zur Selbstführung zu finden, können Sie verschiedene Quellen und Ressourcen nutzen:

Online-Datenbanken für wissenschaftliche Literatur: Online-Datenbanken wie PubMed, Google Scholar, PsycINFO und Web of Science bieten Zugriff auf eine breite Palette wissenschaftlicher Studien und Artikel zu Selbstführung und verwandten Themen. Sie können gezielt nach bestimmten Stichwörtern suchen, um relevante Forschungsergebnisse zu finden.

Universitätsbibliotheken: Universitätsbibliotheken verfügen oft über umfangreiche Sammlungen von Büchern, Zeitschriften und wissenschaftlichen Arbeiten zu psychologischen, pädagogischen und managementbezogenen Themen. Sie können vor Ort recherchieren oder Online-Kataloge verwenden, um relevante Literatur zu finden.

Fachzeitschriften: Fachzeitschriften, die sich auf Psychologie, Pädagogik, Management und Organisationsverhalten konzentrieren, veröffentlichen regelmäßig Forschungsartikel zu Selbstführung und damit zusammenhängenden Themen. Sie können Online-Abonnements nutzen oder über Universitätsbibliotheken auf diese Zeitschriften zugreifen.

Bücher: Es gibt eine Vielzahl von Büchern, die sich speziell mit Selbstführung und Selbstmanagement befassen. Diese Bücher bieten oft umfassende Einblicke in Theorien, Modelle und praktische Strategien zur Entwicklung von Selbstführungsfähigkeiten.

Wissenschaftliche Gesellschaften und Organisationen: Wissenschaftliche Gesellschaften und Organisationen, die sich mit Psychologie, Bildung, Personalentwicklung und Management befassen, veröffentlichen oft Forschungsberichte und Empfehlungen zu Selbstführung. Die Websites solcher Organisationen können wertvolle Ressourcen bieten.

Hochschullehrer und Forscher: Experten auf dem Gebiet der Selbstführung können Empfehlungen für relevante Literatur und Studien geben. Kontaktieren Sie Professoren oder Forscher in entsprechenden Fachbereichen für Empfehlungen.

Online-Kurse und Schulungen: Es gibt auch Online-Kurse und Schulungen, die sich auf Selbstführung und Selbstmanagement konzentrieren. Diese Kurse können Ihnen theoretische Grundlagen und praktische Fähigkeiten zur Selbstführung vermitteln.

Wenn Sie nach spezifischen Studien oder Themen suchen, ist es hilfreich, klare Suchbegriffe und Schlüsselwörter zu verwenden, um die Ergebnisse Ihrer Suche zu optimieren. Bibliothekare und Fachleute in Ihrem Bereich können ebenfalls wertvolle Empfehlungen für relevante Literatur und Forschung bieten.

Ist Selbstführung in Deutschland wissenschaftlich anerkannt?

In Deutschland ist Selbstführung ein wissenschaftlich anerkanntes Thema und wird von verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen wie Psychologie, Pädagogik, Management, Organisationsverhalten und Gesundheitswissenschaften untersucht. Es gibt zahlreiche Hochschulen, Forschungseinrichtungen und wissenschaftliche Gesellschaften in der deutschen Bildungs- und Wissenschaftslandschaft, die sich mit Fragen der Selbstführung beschäftigen. Diese Studie hat das Verständnis für die Bedeutung von Selbstführung in verschiedenen Bereichen des Lebens erweitert und praktische Anwendungen in der beruflichen Entwicklung, Bildung und Gesundheitsförderung identifiziert.

In Deutschland wird die Selbstführung zunehmend in beruflichen und organisatorischen Kontexten anerkannt und als entscheidende Fähigkeit angesehen, um in einer sich verändernden Arbeitswelt erfolgreich zu sein. Unternehmen und Organisationen setzen zunehmend auf Programme, die Mitarbeitern helfen, Selbstführungsfähigkeiten zu entwickeln. In der deutschen Wissenschafts- und Bildungslandschaft ist Selbstführung ein anerkanntes und bedeutendes Thema, das in verschiedenen Forschungsbereichen und Praxisfeldern untersucht und angewendet wird.

Weiterführende Quellen:

Selbstführung: mit Reflexion und Selbstorganisation zum Erfolg:
https://techminds.de/magazin/selbstfuehrung/#:~:text=Definition%3A%20Selbstf%C3%BChrung,-Unter%20%E2%80%9ASelbstf%C3%BChrung’%20versteht&text=%E2%80%9ASelbstf%C3%BChrung’%20bedeutet%2C%20im%20Arbeitsalltag,selbst%20etwas%20ver%C3%A4ndern%20zu%20wollen.

Selbstführung: Mehr Erfolg durch Reflexion:
https://karrierebibel.de/selbstfuehrung/

Lead Yourself – so wirst du zur Führungskraft für dich selbst:
https://t3n.de/news/lead-yourself-so-wirst-du-zur-fuehrungskraft-fuer-dich-selbst-1551629/