Entspannungsmethoden
Entspannungsmethoden sind Techniken, die darauf abzielen, Stress abzubauen, die körperliche und geistige Entspannung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Diese Methoden können Menschen dabei helfen, mit den Herausforderungen des täglichen Lebens und den Auswirkungen von Stress umzugehen.
